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我是个身体和低抗力很差的人，又贫血，免疫力很低，皮肤也有点黄，没有血色，我想每天泡一杯茶喝，不知道这样配是不是很好，请相关人土为我回答，感激不尽，我用红枣三粒，桂园三粒，花期参一小根，枸杞适量，再加上30

多喝枸杞红枣茶就算是经常熬夜也会有很好的气色,还有预防高血压的作用
枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。
在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直�30

不能过多服用！

什么时候喝最好呢?
对于解决黑眼圈的问题.喝这种茶有效吗?

好处是具有滋补的效果，可以滋阴补肾，治疗贫血等症状但每天喝的话则容易导致上火，喉咙痛，流鼻血等

请多多评论关于�30